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少喝點就沒事?酒精對心髒危害有多大,這項研究告訴你


2022年06月04日

  研究人員重點關注了一種被稱為「酒精性心肌病」的心力衰竭。這種疾病的罪魁禍首就是酒精,由於酒精以及酒精在人體內的代謝產物——乙醛對心肌有直接毒害,日結月累,心肌會變得像被牽扯過度的橡皮筋,彈性變差,無法有效地泵送血液。

  酒精性心肌病通常被認為是長期大量飲酒導致的結果。所謂的「大量」,以愛爾蘭為例,定義為每周純酒精攝入量女性超過110克、男性超過170克。但在這項研究中,愛爾蘭都柏林聖文森特大學醫院的研究人員發現,實際上低於這個飲酒量仍然有危險。

  研究人員分析了有心力衰竭高危風險(例如高血壓、糖尿病、肥胖等)或是處於心力衰竭前期(有前述危險因素且心髒出現異常,但還未發展出症狀)的700多名受試者,通過超聲心動圖測量了他們的心髒功能,並進行了平均5.4年時間的隨訪,調查了這些受試者心髒健康與酒精攝入之間的關系。

  根據每周純酒精攝入量,研究人員將受試者分為4組,分別是:

  不飲酒;

  少量飲酒(少於70克,相當於最多一瓶750毫升12.5%葡萄酒,或三罐半、每罐500毫升的4.5%啤酒);

  中度飲酒(70克~140克,相當於最多兩瓶12.5%葡萄酒,或七罐4.5%啤酒);

  大量飲酒(140克以上,相當於兩瓶以上12.5%葡萄酒或七罐以上4.5%啤酒)。

70

  在高危風險受試者中,中度飲酒或大量飲酒與是否進展為心力衰竭前期或有症狀的心力衰竭之間沒有關系。此外,研究結果沒有發現少量飲酒有任何保護作用。

  值得一提的是,這項研究主要調查了飲酒量較大的歐洲人,而一些來自亞洲人群的證據表明,相比歐洲人群,更低的酒精攝入量就可能對亞洲人造成心肌損傷。由於遺傳基因的差別,很多亞洲人無法順利代謝酒精,導致酒精及其代謝產物在體內造成的損傷更多,換句話說,亞洲人在酒精面前的抵抗力更弱。

Wong博士說。「為了盡量減少酒精對心髒造成傷害的風險,能不喝酒就不要開始喝酒,喝酒的人最好把每周飲酒量限制在一瓶葡萄酒或者三罐半啤酒以下。

  參考資料:

AlcoholBethany 

  本文來自藥明康德內容微信團隊


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